吃什么**的效果好？

生活中有很多食物，女性食用之后能达到**的效果，其中最常见是青木瓜、坚果、西柚、莴笋等等。食物中普遍认为青木瓜**效果最好，它之所以能达到**效果，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素a，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育。无论是生食还是熟食效果都很好，建议生吃。莴笋同时也是一种**蔬菜，如果与山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供应的作用，此外，还能改善皮肤的滋润感和色泽。坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。