喝豆浆能**吗？

喝豆浆可以**，但只对绝经女性有**效果。喝豆浆能**的说法已流行多时。之所以认为喝豆浆能**，因为黄豆里含有的大豆异黄酮，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇很类似，有加强雌激素的作用，使乳房丰满。但实际上，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到**的目的，对健康也没有太大好处。