坚持喝豆浆能够**，但是**的效果应该不是很明显，需要长期坚持才能有一定的效果，平时可以服用一些木瓜加牛奶，**的效果是非常好的，平时也可以经常对乳房做一些按摩，加速血液循环，也可以经常做一些扩胸运动，都有一定的**效果。
