吃什么**_吃什么**效果好又快

您好，针对您的需求可以多吃一些富含维生素e、维生素b、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，例如豆类，杏仁以及猪蹄等，从而达到健**房的目的。但是这些食物只能起到辅助的作用，如果希望获得显著直接的效果，建议您也可以选择医学**的方式。其中包括假体植入**，自体脂肪移植**等。通过手术，您可以获得你所希望的胸部效果，并且，目前的自体脂肪移植安全性高，没有排斥，还可以去除并利用身体多余的脂肪，受术者的满意度也很高。