多喝含胶原蛋白的食物,如猪皮汤、猪蹄汤等。胶原蛋白分布于全身组织中,适量补充胶原蛋白,可使乳房中结缔组织的韧度增加,让你的胸部看起来更翘挺!让你的**看起来红润而且水灵。还可以多喝木瓜汁,木瓜里面还有丰富的木瓜素,有很好的**效果,可以搭配蜂蜜一起喝。希望我的答复能帮到您,祝您早日恢复。