怀孕怎么避免胎记

可以通过一些手段来预防宝宝出现胎记的，生活中一定要多注意一些问题，要怀孕期间避免宝宝出现胎记，一般是出血，是因为基因问题所导致的，但是饮食上也是非常要注意少吃色素重，导致色素沉着的，例如麻辣烫。米线。一些比较刺激性的食物尽量少吃。碳酸类的饮料也要少喝，多吃蔬菜和水果，要有规律的饮食习惯和规律的作息时间。希望我的回答可以帮助到您，谢谢。