为什么老了头发会变白

因为人头发中有色素，色素越多的话，头发看起来颜色就会越深。当人到了一定年纪之后，头发就不会再产生色素了，所以头发就会慢慢的变白了。头发里面的色素并不是人体统一产生的，而是由每根头发自己产生的，所以头发变白也不会一起发生。头发开始慢慢变白的年龄是因人而异的，一般而言，男人是在30岁以后，女人是在35岁以后头发中的色素就越来越少了。少吃刺激性的食物，不吃油炸类的油腻食品，多吃新鲜的蔬菜水果，平时要有规律的作息时间和规律的饮食习惯，不熬夜，多睡觉，注意要多休息，不要过度的劳累。