人老了为什么头发会变白

上了年纪之后，身体的各个器官都处于下降的趋势，而且活性酶都降低，之后就会导致头发变白，在平时应当多注意睡眠，避免熬夜，减少电子产品的使用，同时可以多吃一些黑芝麻，核桃，或者是大豆之类的，对于保护头皮以及脱发和加深头发颜色，也有很好的效果，老年人切勿经常的频繁染发否则会对身体造成很严重的伤害。