产后瘦肚子最有效的方法是？

您好！孩子母乳喂养是最好的瘦肚子的方法，这样不仅对宝宝来讲是最好最有营养的选择，而且对妈妈来说，更是带走你身上孕期积累的多余的脂肪的最好时机。二是要合理饮食，避免暴饮暴食，尤其是在坐月子期间要多吃清淡食品，少吃像猪蹄、鸡鸭一类的食物。三是使用专业助缩的收腹带，这是近年公认的最为有效的物理助缩方法。四是要进行科学合理的运动，要有选择性的比如腹部按摩法、转呼啦圈等。