胶原蛋白效果好吗

胶原蛋白对我们的人体其实是比较有好处的，并没有什么不利的影响，可以放心，还有就是平时想要让肌肤变得更好一点，可以养成良好的习惯，比如说饮食方面多补充一些营养，多吃一点新鲜的蔬菜瓜果之类的，这样才会更好一些。