怎样才可以去斑_如何才能去斑不反弹

长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素a，e等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用，想要祛斑需要注意防晒，少吃感光食物，饮食以清淡为主。