怎么样才可以去痘痘

青春痘是由于青年或者青春期激素水平过高，内分泌不协调所导致。建议平常要适当增强锻炼，促进新陈代谢，而且注意清淡饮食，避免辛辣刺激，经常用清水冲洗面部，保持面部清洁。多吃瓜果蔬菜等富含维生素的食物，多补充维生素，这些都对皮肤有好处。