脂肪填充多久可以减肥

脂肪填充后一个月要避免剧烈运动,因为脂肪完全成活稳定需要三个月后,为了保障脂肪成活率高,需要三个月内不得减肥。减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料。祝你身体健康生活愉快。