现在来说,最实际的瘦脚方法也是最为迅速和有效的方法就是抽脂或注射溶脂针。选择品质好一些的溶脂针保证效果。注射以后要注意保护好注射部位,不要沾到水,避免出现感染的情况。或者可以把脚上多余的脂肪吸出。手术后注意对手术部位的护理。多注意,注意饮食。希望我的回答能对您有所帮助。