脂肪溶解怎么排出

您好。脂肪代谢之后产生的最终产物就是二氧化碳和水，也就是说，脂肪在分解之后是通过汗液、尿液和呼吸过程排出体外的，另外还有一部分装换化成了其他大分子物质。脂肪属于一种供能营养素，在运动的过程中需要消耗能量。当进行体育运动的过程中，热量的消耗超过了一天热量的摄入，就会通过动员体内储存的脂肪来分解代谢来产生能量供给运动过程中的消耗。所以在适当的控制饮食，再加上长期的体育运动的过程中，自然就会使体内过多的脂肪被消耗而达到减肥的目的。