长在这个位置的斑点,想要去除是比较困难的,不过可以选择使用激光的方法,效果来说还是很不错的,另外在平时生活中要注意,尽量不要让阳光长时间的照射斑点的位置,要注意适当的多吃一些含有维生素c的蔬菜瓜果,这样有利于淡化这些斑点。