甩腿可以瘦腿吗_暴瘦大象腿三天见效

甩腿是对于瘦腿有一定的效果，但是不是一长时间的去做，因为每天长时间的甩腿是很容易导致腿部出现肌肉，这样从视觉上反而会显得腿更加的粗。可以每天适量的做一些甩腿运动，做完后一定要做腿部拉伸的运动这样可以有效的避免肌肉腿的出现，而且还可以使腿部的线条更加的好看。