你好,同样的食物有的人吃了没事,但是有的人就会上火,这种人一般是燥热性的体质,这类体质很容易长痘痘。建议你可以试试黄瓜猕猴桃汁。方法很简单,准备凉开水200毫升、蜂蜜两小匙,黄瓜200克、猕猴桃30克。把黄瓜和猕猴桃和水放如榨汁机,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。