小肚减肥最快方法

小肚子减肥最快的方法就是转呼啦圈，或者在家做一些仰卧起坐，俯卧撑之类的动作，一定要多参加一些体育锻炼，不要长时间久坐。每天晚上睡觉之前，可以用手顺时针的按摩腹部，也可以减小肚子，在家多喝一些酸奶，它可以促进肠道蠕动，帮助排便。