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如何减大腿小腿_如何减大腿小腿的方法

减大腿可以多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。空闲的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。

寂寞风筝(提问者)
2024-05-15 16:37:50
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