你好,可以选用锻炼的方式,由于你的情况,你可以选择,仰卧床上然后两腿在空中做骑自行车的动作,坚持,比较有效。建议,减肥是一个长期的过程,在于坚持,由于你的脚部有手术,不要因为减肥而过度运动,希望对你有帮助,还建议建议您到临床上找中医大夫辨证治疗服些中草药,或针灸治疗减肥。