近视眼怎么恢复视力吃什么好得快

可以多吃富含维生素a和胡萝卜素丰富的食物，比如西兰花、动物肝脏和南瓜等，另外也可以在平时用菊花或者是枸杞泡茶喝，具有明目的效果，可以缓解眼睛近视现象。但是单纯吃食物是不能够完全恢复视力的，需要去医院眼科做验光配镜，然后还要配合眼部按摩，这样能够促进局部血液循环，改善视力。