激光祛斑饮食吃什么好

激光术后建议吃清淡有营养的食物，不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀。多吃富含维生素c的食物，很多水果富含维生素c，比如猕猴桃、甜橙、草莓、苹果等，多吃青菜也会利于恢复，吃适量坚果有助于结痂很快脱落，多吃含络氨酸酶较多的食物，有助于新陈代谢。