喝胶原蛋白有副作用吗

胶原蛋白不是雌激素，也不含雌激素。所以不会有什么副作用的。我们平时吃的营养物质都要先经过消化，分解到足够小。比如，碳水化合物要分解成单糖，蛋白质要分解成氨基酸或者短肽，脂肪要分解成**和脂肪酸，才能被身体吸收。总之，就是要把吃下去的物质切小、再切小、切到不能再小为止。所以我们现在就知道，衡量口服胶原蛋白是否能直接被吸收我们需要看看它到底有多小。