注意营养均衡,多吃蔬菜水果,多喝水,保证充分的睡觉时间,保持心情愉悦,尽量避免熬夜;少吃辛辣或者刺激性食物;是保养皮肤最佳方法。蜂蜜洗脸没有严格的,晚上好些。用蜂蜜洗脸这种情况能起到多大的功效,没有得到证实,但是你说什么时候写最后一班也就是放在早上,但是能起到效果的话没有得到正式,也不建议这样采用。