断奶后可以吃一些甜酒酿炖鸡蛋,具有很好的**效果,而且平时也可以多吃一些青木瓜,多喝一些你牛奶豆浆等都有很好的**效果。但是这些方法见效会比较慢,也可以配合一些按摩的手法来刺激胸部的穴位,这样可以有效的达到**的效果,在按摩前最好进行局部的热敷。