您好,眼袋的形成原因有很多,也不是一朝一夕的事情,跟睡眠是有关系,此外跟年龄增长,皮肤松弛,脏器不调也是有关系的。建议您每天坚持对眼部进行热敷,也可以选用菊花或者绿茶进行冰敷,可以减轻浮肿,会有所缓解,多吃一些胡萝卜,西红柿,猪肝一类维生素a和维生素b2含量高的食物,低糖,低脂肪,饮食清淡。