背部怎么瘦_怎样减背部和肩部脂肪

您好。根据患者的问题来分析，对于患者的情况是由于过度肥胖所导致，建议患者在平时饮食上要以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，也不要吃一些油腻和高脂肪食物，平时要多运动，及配合饮食少油腻的不吃零食不吃宵夜逐渐就可以消耗，这是最健康的方法患者在平时可以采取抽脂手术来达到目的。