牙怎么变白_牙齿氟斑牙怎么变白

牙齿变白的方法有以下几种：1.首先找到牙齿黄的原因，如果是不良嗜好所致，如吸烟，建议戒烟或者减少吸烟量，最好三个月洗一次牙；2.口含食醋口含三分钟再吐出，用牙刷刷洗，后用温水漱口；3.口含红糖约15分钟，使全口牙齿均浸泡在糖液中，用较硬实的牙刷反复刷三分钟，后用淡盐水刷牙二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。4.对于比较后的牙渍者，建议每半年或一年洗一次牙。