一吃辣就长痘怎么办？

根据您的描述，考虑是痤疮，建议从饮食和生活上进行调理。注意饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣油腻食物，可以服用蜂蜜水，同时保证睡眠时间充足，规律作息，保持乐观心态，平时可以使用硫磺皂清洁面部，日常要使用深度清洁的洗面奶洁面，保证面部清洁，还可以外用芦荟胶淡化痘印。