关于你的问题，有很多种方法可以达到**的效果。建议你使用物理方法进行**，睡前可以轻轻按摩乳房，刺激乳腺分泌。其次可以吃木瓜等有助于**的食物。经常进行体育锻炼，让你的胸肌更加发达一些，这样也会让乳房更加挺。也可以使用一些**效果的文胸进行**。
