怎样让乳房变小_怎样让乳房变小吃什么药

用保鲜膜包裹胸部，然后每天慢跑20分钟，让身体出汗，然后跳20分钟的跳绳，这样坚持约3个月，你可以减少胸部的脂肪，如果在配合着俯卧撑，可以改善肌肉的紧致度。用盐水从中间到两侧按摩，每晚按摩坚持按摩，连续一个月，也是有效的方法。