额头凉是怎么回事

这种症状主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起，补充营养，多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。如果是在北方冬季寒冷,可酌补温热的食品。晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.平时多运动运动可以帮助血液循环。建议你每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,平时多运动，运动可以帮助血液循环。