下巴天生黑怎么办

首先最需要注意的就是阳光。众所周知阳光可以使皮肤变黑，不管阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，因为阳光中有紫外线，在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段线的损伤，外出时应采取防护措施。其次食物对皮肤影响也很大，多食蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，如经常食用含微量元素多的食物如贝壳类，则皮肤容易变黑。另外休息和睡眠对肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。