喝牛奶对眼睛好吗？

喝牛奶是没问题的，牛奶的营养很高，对眼睛没有坏处，反而会有给眼睛的视觉神经有一定补充氨基酸作用，所以是可以喝的。多吃含维生素a的水果缺乏维生素a的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素a还可以预防干眼病，所以每天应摄入足够的维生素a。富含维生素a的水果有：杏子、甜瓜、桃和番木瓜正确护眼，预防和降低近视，改善眼干眼涩、眼疲劳、黑眼圈，加xtian618为你提供更多护眼方案。