熬夜会长斑吗_女人熬夜会长斑吗

你好，如果经常熬夜的话，就是说嘛生活没有规律，而且睡眠治疗也不是很好，那么就会导致体内的内分泌失调，就很容易引起雀斑的。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。