想知道维生素c和e能去脸上的斑吗？

维生素c和维生素e，有祛斑的作用。注意色斑的形成也与面部皮肤脂肪异常氧化有一定关系，一般建议如果按医嘱口服或说明书常规使用对身体没有什么影响，但也可以通过增加含维生素c（如水果类）和维生素e（如核桃、杏仁、卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽）多水果食物食用量来进行调理，同时注意女性色斑出现与内分泌紊乱也有很大的关系。维生素c有美白的作用，维生素e抗氧化，使肤色健康减少斑点。不过长期服用会有副作用。可以多吃一些含这两种维生素的水果蔬菜来代替。