吃维生素可以去斑吗对去雀斑有一定辅助作用。吃维生素c片可以淡化色斑，富含维c的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等祛斑的方法还有很多比如面膜祛斑等。
