一定要注意牙龈发炎肿痛,不能吃辛辣油腻上火的食物,太硬的东西也不要去吃,喉结下面和锁骨上面的位置按着会疼,可能和自己饮食有一定的关系,应该是牙龈发炎导致的疼痛,去正规的医院询问医生,根据具体的情况,开一些消炎止痛的药物。