首先,四指并拢分别放在鼻翼两侧,做微笑的动作,然后用手指按压颧骨比较高的地方,大约二三十次。接下来,中指和无名指置于下巴中央,略施压力,由嘴角、鼻翼两侧到内眼角的路线向上轻轻推拉。在内眼角下面这个位置停留几秒钟,然后将手指移到耳朵前面(这个过程手指不要脱离脸部),再沿着耳前、下巴、锁骨的路线向下推。可以反复做三到四遍,动作不要太快。当然,按只是一个方面,保持健康的心态、规律的作息、做好表情管理,这些都可以的皮肤保持良好状态。