由鼻翼至脸颊轻轻向外拉。手握拳,利用手关节的部位提拉面部肌肤。用食指和拇指捏住法令纹的部位,放松肌肉。将食指卷曲,由鼻翼,嘴巴,下巴,依次从内向外轮刮。双手按住下巴,绕过嘴角至鼻翼两侧,同样进行按压。右手托住脸颊,左手从鼻翼处自上而下地推至眼角。按压之后,将淋巴从眼部下方推至脖子,左右三次。从鼻翼两侧,向外推至太阳穴,再拉至脖颈处。