将中指和无名指的指尖放在下巴的中央,继续施加压力。 绕过嘴的两侧并到达鼻子的两侧,可以来回循环。 保持步骤1和2的状态,将其放在鼻子上,并继续使用力。 将手指向上推到眼睛的内角,并按住手指3秒钟。 右手支撑面部,4个手指(拇指除外)放在下巴的左侧。 将脸颊的所有肌肉推向眼睛的内角,并在眼角下按压3秒钟。然后减小力,水平向外滑动,这样反复重复。