口腔牙龈出血怎么办

平时要保持口腔清洁，多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻或者太辣的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。并保护口内粘膜免受硬物的摩擦，少吃过硬食物，避免咬伤粘膜。