大概一星期左右胸就不大了,多数女性在断奶之后断奶时间会持续一周左右,所以超过一星期以后胸就变小了。在断奶期间出现乳房胀痛以后,可以适当通过热敷或者是按摩方式进行缓解,同时要把奶水挤出来,这样能够缓解乳房胀痛现象。在这段时间还要注意饮食习惯,饮食上尽量不要喝汤水的食物。