高脂血症可以适当的吃些降脂食物,比如胡萝卜和白萝卜以及菠菜等,里面含有丰富的维生素成分和膳食纤维,有利于润肠通便和瘦身,对于高血脂引起肥胖病者,也能起到辅助措施。但是如果存在是严重的病情,比如头晕和头痛现象,就需要配合医生口服降脂药物进行治疗。