危害不是太大,有可能会导致人出现身体疲劳或者是体力虚弱严重的情况下,会导致人出现身高受到一定的影响。人的身高是和遗传有关的,而且和运动还有休息营养方面有一定的关系。在平常生活中要调整好心态,还要适当的到户外去运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在20分钟以上。