头脑神经紧绷 无法放松

头脑神经紧绷无法放松有可能是患上了轻度的焦虑症，最好去医院做相关检查，再明确患病后可以按照医生的指导，服用抗焦虑药物来做治疗。再长时间精神高度紧张的情况下，会增加患上焦虑症的可能性，从而导致睡眠障碍。期间要学会缓解精神压力，并要经常的参加些集体活动，保持心情愉悦。