胚胎质量不好怎么改善

大多数可以使用叶酸改善，叶酸能够防止胎儿神经管畸形和缺陷，能够提高胚胎质量。还要适量吃含蛋白质和维生素较高食物，比如水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类，能够增加自身营养，有利于胚胎营养吸收和成长，缓解胚胎质量不好，有利于胚胎发育。平时要避免身体过度劳累和吃刺激性食物，定期到医院产检。