有可能是气血不足或者是机体免疫力低下导致,应该合理搭配膳食,保证营养均衡和全面,提高免疫力,适当运动增强体质。也有可能是过度疲劳、做了剧烈运动、长时间熬夜、睡眠不充足引起,跟病理性因素也有很大关系,比如说肝功能异常。应该找出具体原因进行针对性治疗,缩短治疗时间,平时多注意休息,每天保证8个小时睡眠时间。