有可能是长时间熬夜、工作压力太大、身体过度疲劳导致,也有可能是神经衰弱或者是肾虚引起。应该到医院就诊进行相关检查,根据检查结果找出病因进行针对性治疗,缩短治疗时间。日常生活中应该保持良好睡眠环境,早睡早起,尽量避免熬夜,每天保证8个小时睡眠时间,根据自身体质到户外参加有氧运动来增强体质。